Дефіцит вітамінів групи В та заліза Люди із зайвою вагою також часто відчувають дефіцит вітамінів групи B (В1, В12, фолієвої кислоти) та заліза. Проведені дослідження не показали, що існує якийсь прямий механізм того, що дефіцит вітаміну B та заліза призводить до збільшення ваги.