Якого обсягу має бути шейкер?

Об'єм, що визначає розмір шейкера та його призначення У продажу є шейкери від 300 мл до 1000 мл і більше. Відповідно, для протеїнових коктейлів підійде найпоширеніший шейкер об'ємом 500 мл. Якщо Ви вживаєте гейнер, це швидше за все буде 100-120 г + 250-350 мл рідини, а може і більше.