19. Інтервальний біг Високоінтенсивне тренування та дієвий засіб для підвищення швидкості бігу. Є чергуванням швидких відрізків з невеликими проміжками для відпочинку, які зазвичай пробігаються підтюпцем.
Мовлення Цінителя
19. Інтервальний біг Високоінтенсивне тренування та дієвий засіб для підвищення швидкості бігу. Є чергуванням швидких відрізків з невеликими проміжками для відпочинку, які зазвичай пробігаються підтюпцем.