Якщо Вам потрібно більше працювати зі спиною, то вибирайте фоам ролер довше, щоб охопити всю поверхню. Коротші версії оптимальні для локального масажу м'язів. Чим менша площа зіткнення тіла з ролером, тим інтенсивнішим буде масаж.
Мовлення Цінителя
Якщо Вам потрібно більше працювати зі спиною, то вибирайте фоам ролер довше, щоб охопити всю поверхню. Коротші версії оптимальні для локального масажу м'язів. Чим менша площа зіткнення тіла з ролером, тим інтенсивнішим буде масаж.