Якщо говорити про те, що корисніше: рафінована або нерафінована олія, то, природно, перевага буде на боці другого. Під час виготовлення рафінованої рідини сировину примусово обробляють хімічно. На виході отримуємо чистий продукт без шкідливих, корисних властивостей.