Як зрозуміти коли розпочнуться ці дні?

Протягом кількох днів та тижнів до початку місячних ти можеш помітити у себе емоційні та фізичні зміни. Цей стан називається офіційно ПМС (передменструальний синдром). У тебе може спостерігатися здуття живота та нудота, збільшення молочних залоз та діарея.