Дуже важливо зціджуватись і вдень, і вночі без тривалих перерв – кожні 3, максимум 4 години. Бажано 7-8 разів на добу. -За один цикл зціджування працюйте з обома молочними залозами – або орієнтуйтеся на припливи (коли молоко перестає виділятися – переходьте на інші груди) або за часом – 5 хв.