Як вийти з бана в Інстаграм?

Народні методи виходу з тіньового бана: видалення хештегів з публікацій, припинення активності на 3 дні, відключення сторонніх сервісів, перемикання облікового запису на особистий профіль, вхід тільки з одного пристрою, зміна пароля, звернення в техпідтримку, відключення реклами, підключення облікового запису ФБ.