Вправи на розтяжку і мобілізаціюВитягування прямих рук в положенні стоячи на колінах.Обертання верхньою частиною тулуба в положенні стоячи.
Мовлення Цінителя
Вправи на розтяжку і мобілізаціюВитягування прямих рук в положенні стоячи на колінах.Обертання верхньою частиною тулуба в положенні стоячи.