Як використовувати кварц вдома?

Правила експлуатації кварцової лампи Звільніть приміщення від людей, тварин і винесіть рослини. Час роботи кварцової лампи не повинен перевищувати 30 хв. Перерва після роботи лампи повинна бути як мінімум 15 хв, до повного її охолодження.