7 простих способів як вести особистий щоденник Призначте конкретний час для ведення щоденника Створіть час для практики Ніякого тиску. … Визначте прості теми, про які зможете писати щодня Ведіть хронологічний журнал подій дня Заведіть книгу особистих ідей Не переривайте ланцюжок щоденних дій