Найбільше при виконанні вправи працює спина, біцепс, шия та прес. Якщо виконувати вузьким хватом, то пріоритет переходить на біцепс та шию, при виконанні ширшим хватом – спина, шия та крила. Таке підтягування допомагає створити рельєф тіла.
Мовлення Цінителя
Найбільше при виконанні вправи працює спина, біцепс, шия та прес. Якщо виконувати вузьким хватом, то пріоритет переходить на біцепс та шию, при виконанні ширшим хватом – спина, шия та крила. Таке підтягування допомагає створити рельєф тіла.