Є кілька простих способів, як заспокоїтись і не плакати: переключити увагу. … увімкнути уяву. … прикусити губу, заламати руки – біль відволікає від негативних емоцій. … контроль дихання. … піти в потрібний момент; вмити обличчя холодною водою; випити солодкий чай; згадати щасливі, кумедні моменти;