Існує кілька способів розвинути гнучкість у дитини: постійно повторювати динамічні вправи, спрямовані на розтяжку м'язів; систематично виконувати статичні вправи; поєднувати виконання як динамічних вправ на розтяжку, і статичних.
Мовлення Цінителя
Існує кілька способів розвинути гнучкість у дитини: постійно повторювати динамічні вправи, спрямовані на розтяжку м'язів; систематично виконувати статичні вправи; поєднувати виконання як динамічних вправ на розтяжку, і статичних.