Ефективні вправи, які можна робити в домашніх умовах Як забрати боки у чоловіка Правильне харчування… З їх допомогою тренуються м'язи, активується вироблення тестостерону, а зайві відкладення з нижньої та верхньої частини живота будуть спалюватися швидше. у сторони з гантелями.28 Jan 2021