Як правильно заварювати оман?

Близько 16 г (2 ст. ложки) коренів і кореневищ поміщають в емальований посуд, заливають 200 мл (1 склянку) гарячої кип'яченої води, закривають кришкою і настоюють на киплячій водяній бані 30 хв, охолоджують при кімнатній температурі 10 хв, проціджують, віджимають.