Як правильно занурюватись під воду на глибину?

Занурення в глибину здійснюється або ногами вперед, або головою, з витягнутими перед нею руками, які є своєрідним розсікачем водної поверхні. Стрибки ногами вперед здійснюють у разі непрозорої води, невідомому рельєфі дна, у вимушених обставинах.