Верхня безпечна межа споживання холекальциферолу на добу для дорослих – 4000 МО. Таким чином, дорослим для профілактики достатньо приймати 600-800 МО холекальциферолу на добу. Випускається вітамін Д3 як формі капсул, там і у формі крапель та розчинів.