Насіння можна використовувати для приготування солодкої випічки і як приправу до м'ясних або овочевих страв. У насінні маку міститься багато кальцію, що несе користь нашим кісткам та зубам. Відомо, що з віком відбувається демінералізація кісткових тканин.