Важливо, поки ваше тіло повністю не звикне до холодної води, не обливати голову. Це буде останнім етапом. Коли ви відчуєте, що настав час, тільки тоді слід обливатися повністю разом із головою. Як правило, багато людей обирають перший спосіб.
Мовлення Цінителя
Важливо, поки ваше тіло повністю не звикне до холодної води, не обливати голову. Це буде останнім етапом. Коли ви відчуєте, що настав час, тільки тоді слід обливатися повністю разом із головою. Як правило, багато людей обирають перший спосіб.