Як правильно масажувати точку довголіття?

Масаж точки довголіття. -Перший спосіб це натискання на крапку пальцем ритмічними рухами 3-5 хвилин. -Другий спосіб – обертальний рух у точці без усунення в сторони 3-5 хвилин. -Масувати слід за годинниковою стрілкою поперемінно на кожній нозі, і так протягом 10 хвилин.