Роблячи кроки, здійснюйте симетричні рухи руками. За правою ногою вперед слідує ліва рука, як за звичайної ходьби. Стопа приземляється на п'яту, перекочується на носок. На ціпок повноцінно спираємося, а не просто тягнемо її за собою.
Мовлення Цінителя
Роблячи кроки, здійснюйте симетричні рухи руками. За правою ногою вперед слідує ліва рука, як за звичайної ходьби. Стопа приземляється на п'яту, перекочується на носок. На ціпок повноцінно спираємося, а не просто тягнемо її за собою.