Як перестати переїдати через нудьгу? Їжте регулярно протягом дня… Не обмежуйте свої улюблені страви… Вибирайте поживні, ситні перекушування… Їжте з тарілки… Їжте свідомо… Знайте свої ознаки голоду… Прийміть свою нудьгу… Розслабтеся
Мовлення Цінителя
Як перестати переїдати через нудьгу? Їжте регулярно протягом дня… Не обмежуйте свої улюблені страви… Вибирайте поживні, ситні перекушування… Їжте з тарілки… Їжте свідомо… Знайте свої ознаки голоду… Прийміть свою нудьгу… Розслабтеся