Кроль на спині. Багато хто говорить, що краще не лежати на спині, особливо під час третього триместру, тому що вага дитини може стиснути нижню порожню вену, яка несе кров від нижньої частини тіла до серця. Однак у воді сила тяжіння сильно знижується, і ви можете безпечно плавати на спині, не наражаючись на цей ризик.