7 порад, які допоможуть вам впоратися з хвилюванням під час важливої розмовиДихайте глибоко Зберігати спокій добре допомагає наступна дихальна практика: вдих – невелика затримка – видих. … Встаньте в сильну позу … Подумайте про наслідки … Вважай про себе … Стежте за висотою голосу і темпомOct 21, 2021