Добре показала себе така схема: 3-4 вдихи через рот і видих через ніс, 3-4 вдихи через ніс і видих через рот, потім 3-4 вдихи та видиху через рот і стільки ж через ніс. Дихати над картоплею потрібно 5-10 хвилин.
Мовлення Цінителя
Добре показала себе така схема: 3-4 вдихи через рот і видих через ніс, 3-4 вдихи через ніс і видих через рот, потім 3-4 вдихи та видиху через рот і стільки ж через ніс. Дихати над картоплею потрібно 5-10 хвилин.