Неправильна техніка скручування залучає в роботу мускулатуру шиї, плечей, спини, верхнього відділу преса і навіть передньої поверхні стегон – залишаючи без навантаження косі м'язи преса, внутрішні м'язи живота та тазу. При цьому чим більше повторів виконує людина, тим більшої шкоди вона завдає собі.