Якщо ви ляжете під час нудоти, шлунковий сік може потрапляти у стравохід та посилювати почуття нудоти. Згинання та нахили стискають область шлунка та посилюють нудоту. Спробуйте посидіти чи прилягти, піднявши верхню частину тіла. Відпочивайте, якнайменше рухайтеся.