Як кинути палити: 11 найкращих способів, на думку вченихПризначте дату, щоб встигнути підготуватися … Записуйте тригери і виключайте їх із життя … Замістіть куріння іншими задоволеннями або зайнятістю … Займіться спортом … Підключайте соцмережі … Збільшіть зміст овочів та фруктів у раціоні … Пийте молокоAug 6, 2021