Скільки потрібно брати? Денна норма гіалуронової кислоти 150 – 200 мг щодня. Зверніть увагу, що під час прийому слід стежити за водним балансом (випивати близько 2 літрів води, але не менше). Для того, щоб гіалуронова кислота краще засвоювалася, рекомендується приймати з вітаміном С та вітаміном Е.