Бальні танці є менш травмонебезпечним видом спорту порівняно з іншими. До того ж, танці, навпаки, сприятливо впливають на здоров'я дитини: покращується постава, м'язи стають міцнішими та еластичнішими, налагоджується робота серцево-судинної та дихальної систем.