Команда дослідників перевірила це на мишах: вона використовувала спеціальне освітлення, щоб перевірити, як вони впливають характер сну. Результати нового дослідження свідчать, що ввечері краще дивитися на синє світло, а вдень — на жовте. Це тим, що вночі природне світло теж стає холодним.