Вважається, що акуратні темпи зниження ваги – від 0,5 до 1 кг жиру на тиждень. При цьому важливо розуміти, що швидкість втрати кілограмів залежить від багатьох факторів: харчування, тренування та режим дня.
Мовлення Цінителя
Вважається, що акуратні темпи зниження ваги – від 0,5 до 1 кг жиру на тиждень. При цьому важливо розуміти, що швидкість втрати кілограмів залежить від багатьох факторів: харчування, тренування та режим дня.