Що з'їсти за сильної слабкості?

Вівсянка з горіхами, насінням – джерело білка, магнію, тіаміну, фосфору …. Акуратно ставитеся до продуктів, які принесуть почуття втоми: кава; енергетичні батончики; солодке газування; фаст-фуд; солодощі;