У той час, коли людина париться в лазні, потім назовні виходять токсини кінцеві продукти обміну речовин. Завдяки виведенню токсинів з організму через пори полегшується робота нирок, покращується водно-сольовий обмін. Гаряче зволожене повітря є чудовим стимулятором діяльності всіх органів дихання.