Як перестати набрякати Пийте багато води. Найбільша помилка в тому, що набряки утворюються через надлишок рідини в організмі – все навпаки. … Не зловживайте солоною їжею. … Не пийте солодкий алкоголь. … Виключіть швидкі вуглеводи. … Більше рухайтесь.24-Jan-2020