Дієта «— 5 кг за тиждень»: меню день – 1 кг фруктів (будь-яких, крім бананів та винограду), 1,5 л кефіру. день – 4 бульби відвареної картоплі або 2 бульби запеченого батату, 1 л кефіру. день – 1,5 л мінеральної води (без газу), 1 л кефіру. день – 500 г філе відвареної курки, 1 л кефіру.