Приклади страв, які підходять для дієтичної вечері та допомагають худнути порція корисного білка, доповнена гарніром з клітковини. … яйця, варені, у вигляді омлету чи яєчні. … кисломолочні продукти із середньою жирністю (надмірно калорійних або повністю знежирених видів варто уникати). … сирні запіканки.