Продукти з високим вмістом даних вітамінів, такі як горіхи, морква, шпинат, гарбуз, овочі та фрукти зеленого та помаранчевого кольору, також повинні бути присутніми в раціоні харчування при акні. Вітаміни С, А та Е також є потужними антиоксидантами.
Мовлення Цінителя
Продукти з високим вмістом даних вітамінів, такі як горіхи, морква, шпинат, гарбуз, овочі та фрукти зеленого та помаранчевого кольору, також повинні бути присутніми в раціоні харчування при акні. Вітаміни С, А та Е також є потужними антиоксидантами.