Жим лежачи кожен день може призвести до більшої кількості проблем, ніж рішень, якщо ми маємо ниючі травми верхньої частини тіла або ми просто більш схильні до травм. Додаткова напруга від щоденного виконання жиму лежачи може бути занадто великою для м'язів, суглобів та зв'язок верхньої частини тіла.