Кому не можна вживати насіння чиа?

Отже, насіння слід з обережністю вживати людям, які мають проблеми з ШКТ, тому що даний продукт здатний викликати зайве газоутворення, здуття кишечника. Звичайно, не у 100% людей виникне це побічне явище, а тільки у тих, хто схильний до цих проблем.