Якою б не була причина, дослідження DawnStudy показує, що сон у навушниках може збільшити накопичення вушної сірки та викликати почервоніння, набряк та подразнення у вусі. Крім того, подкаст або музика для сну можуть блокувати необхідні звуки, такі як пожежна сигналізація, що загрожує безпеці.