Якщо говорити про фізіологічні причини, ранкові набряки зазвичай пов'язані з постійним недосипанням, голодуванням або твердими дієтами (що обмежують білок та жири). Іноді набряки вранці викликані тим, що неправильно підібрано доглядову косметику (крем для обличчя, тонік або засіб для вмивання).