порушення сну (безсоння, підвищена сонливість, кошмари, ранній підйом (мимовільний), що виникає через збій ритмів сну та неспання). Організм не встигає відновитись за нічний час; порушення прийому їжі (недоїдання, переїдання, пропуск прийому їжі, обмеження в їжі (неписьменна дієта).