Ягода містить йод, магній, залізо, калій, фосфор, кальцій, марганець та вітаміни А, С, Е, групи В, бета-каротин та пектини. Однак зловживання хурмою загрожує розладом шлунка. Її не рекомендують включати до раціону пацієнтам з цукровим діабетом, а також тим, що страждає на геморой, діарею чи закрепи.