Чим можна придушити почуття голоду?

Випийте води Часто організм плутає голод із спрагою. Якщо пити чисту воду вже неможливо, додайте до неї лимон, м'яту, лайм. Крім того, можна випити чай. Калорій у ньому небагато, а шлунок заспокоїти точно вдасться.