Про те, як правильно робити гігієну після походу до туалету, читайте тут. Після дефекації необхідно підмиватися водою комфортної для вас температури (злегка прохолодною або кімнатною температурою). Не варто цього робити крижаною водою, сподіваючись, що ваш улюблений геморой «піде» і не повернеться.