Чи можна від сметани набрати вагу?

Існує міф про те, що від сметани легко погладшати, оскільки це висококалорійний продукт з високим вмістом жиру. Це не зовсім так — якщо споживати сметану в помірних кількостях, вона не тільки не зашкодить фігурі, а й буде корисною для здоров'я.