Окремі дослідження показують, що екстракт цієї рослини допомагає зменшити тривожність з мінімальними побічними ефектами, інші – що вона не має суттєвого ефекту. На думку експертів, корінь валеріани можна спробувати для боротьби з легкою тривогою, проте серйозних результатів не варто очікувати.