Проте фахівці сходяться на думці, що прийом предтреника має відбуватися лише у тренувальні дні і загальна кількість прийомів не повинна перевищувати двічі. Предтреники не можна вживати щодня, якщо до їх складу входять речовини, що стимулюють психіку.